许多年轻人对自己阴茎的大小不太满意；他们经常将他与其他成员进行比较。
关于男性想象中的自卑的想法常常会干扰与女性建立适当的关系，并显着降低自尊。
这就是为什么各种在家自行增大阴茎的方法如此受欢迎的原因。
阴茎增大的原因
您想要增加男性阳具尺寸的原因各不相同，但它们都与以下确定性有关：只有巨大的阴茎才能帮助您的伴侣在性爱过程中得到满足。
许多男人没有意识到男人没有理想的尺寸，而女人并不总是需要巨大的器官才能感到满足。如果一个人对自己的男性器官的外观不满意，他会尝试通过药物或药膏、手术或在家锻炼来寻找增大阴茎的方法。
您需要确定世界上可接受的阴茎尺寸，才能弄清楚下一步如何处理它：
- 小于八厘米 - 微型构件（1％的人有）；
- 八到十二厘米——小阴茎（2%）；
- 从十二种感觉来看——标准阴茎（超过一半）；
- 十五厘米 - 大于平均尺寸；
- 二十厘米 - 巨大（世界单位）。
顺便说一句，科学家们还没有弄清楚男性的阴茎应该有多长，所以不能谈论一个拥有五厘米阴茎的人的自卑。一切都取决于另一半的喜好和正确使用小伙伴的能力。
如何正确测量阴茎长度？
许多女性认为，太大的男性器官不仅会干扰充分的性生活，还会损害阴道粘膜。
许多男人只是错误地测量了阴茎的长度，因为这需要这样做：
- 最大勃起；
- 每天测量3次；
- 在室温下；
- 仅测量从耻骨部分到头部的距离；
- 仅在阴茎背面进行测量；
- 用软尺测量周长；
- 保持九十度角。
您应该使用卷尺测量三个点，即根部、颈部和中心。随后需要将所有三个指标相加，从而计算交易量。
几十年来，男性一直对阴茎的长度和周长很感兴趣，科学家们一直在定期测量，以寻找世界标准。然而，这一切都是遥不可及的，因为大小是由男孩的遗传和个体特征决定的。
很少有人知道这些指标是不断变化的，因为它们取决于测量时的温度和健康状况、心理气氛和兴奋程度。
如何通过锻炼来增大阴茎
许多世纪以来，男人一直试图将自己的男子气概延长至少几英寸，以给美丽的女人留下深刻的印象。现代男人非常幸运，因为科学家和普通人已经开发出一套练习和数百种在家中生长阴茎的方法，只需花费最少的金钱和空闲时间即可。
在家增加男子气概可以让你不让医生为难，并控制你系统锻炼的结果。为了尽可能准确和准确地在家里实现尊严，有必要使用一套特殊类型的练习。
要了解如何在家增大阴茎，视频可以提供完美帮助。在它的帮助下，您可以想象枯燥的单词并为自己澄清难以理解的时刻。
第一种方式
为了快速实现最大程度的阴茎增大，您应该自己执行以下步骤：
- 拿一个软布袋，里面装满谷物；
- 手术前，稍微预热；
- 各面依次涂抹；
- 您可以使用热敷；
- 导致勃起，但不完全；
- 将手指尽可能紧紧地包裹在阴茎根部；
- 小心地进行模拟拉伸的向上运动；
- 严禁触摸头部；
- 首先执行该动作二十次；
- 最多执行两百次平移运动。
如果阴茎已达到勃起顶峰，则应停止练习，待其变软后再继续。
第二种方式
要了解如何在家增大阴茎，您应该观看互联网上的视频。您应该进行自我按摩，用整个手掌抓住阴茎并挤压十秒钟。
如果手掌不够，就用两手掌撞击。挤压器官以扩大它是相当用力的，但无痛，交替地向不同方向拉动它。
专业网站上的大量评论表明，实际上可以将阴茎增大两厘米甚至三厘米。为此，您应该在家定期锻炼至少三十天。
古老的耶青技术
他们说，在这种有效技术的帮助下，非洲和印第安部落以及阿拉伯人的代表可以延长他们的尊严。
让我们了解如何使用 jelqing 技术在家中在最短的时间内增大阴茎。根据互联网上的大量视频，由于类似挤奶的动作，阴茎的尺寸会增加。
然而，为了增大阴茎，需要使用特殊的乳膏，这种乳膏必须在药房或性用品商店购买。严禁使用普通肥皂、洗发水或沐浴露来增大体积，不仅尺寸不会改变，还会对生殖器官造成损害。
如何在家增加阴茎尺寸是很容易理解的，但如果这个人还没有准备好进行到底，你就不应该开始训练。
必须按顺序执行所有操作，即：
- 使阴茎勃起至百分之七十五；
- 用温暖的布包裹器官五分钟，为训练做好准备；
- 用软布擦干各面；
- 在各面涂上油、奶油或润滑剂；
- 将拇指和食指围成一个环；
- 抓住最靠近阴囊的阴茎根部；
- 然后将器官轻轻向下拉，直至头部皮肤下垂；
- 然后快速执行相同的程序，但用另一只手；
- 用双手进行刺激三百次，持续五秒钟。
杰尔青历史上分为湿式和干式，其中没有润滑，但即使经验很少，也可能会伤害阴茎。值得注意的是，要有效地进行培训，需要定期查看培训视频。
使用上述技术增大男性阴茎的积极方面包括：
- 没有额外的药物或设备；
- 通过定期培训快速取得成果；
- 恢复和扩张海绵组织的能力；
- 无需使用额外手段即可在器官中建立血液循环的能力；
- 使男性器官充满高血压，增加弹性；
- 完全没有放大的禁忌症和副作用。
为了增大我的阴茎并达到效果，我应该训练六个月或一年。对于初学者来说，值得使用百分之五十的直立角度，而专业人士可以将其增加到九十度。
如果勃起较弱，您可以自行增加长度，如果血流量使勃起较高，则体积会增加。
该技术有几个缺点：
- 需要很长时间才能掌握并达到效果；
- 此外，持续监测阴茎的压力；
- 对于干式版本，在增大过程中可能会损坏阴茎；
- 第一次锻炼时出现疼痛。
但通过不断的手术，生殖器官中的海绵体会充满血液，从而导致其生长。值得注意的是，几个月后，睾丸的大小和体积实际上会增加，在性交前它们会使阴茎更有弹性。
延期申请
延长器是另一种在家快速安全地增大阴茎的可靠方法。该设备可以帮助您执行其中一种 jelching 方法，但以半自动方式。
这种方法的主要特点是，由于其使用，性器官的长度和体积会增加数倍，并且在另一个版本中它会变直。
为了达到预期的效果，该装置必须牢固地固定在阴茎上并每天佩戴几个小时。有真空式、带式、组合式、环形、带式、弓形等多种形状，固定阴茎头的方式不同，可根据个人经验选择。
在使用之前，您应该了解该设备需要长时间佩戴，因此男士应该感觉舒适。需要调整一次，依靠压力和拉伸的力量，避免伤害未来的巨人。最好寻求专家的帮助以获得完美的结果。
这种方法的积极的一面是可以在平静或直立状态下增加它，不仅在晚上，而且在白天，因为只有它的软组织扩张。
顺便说一句，在您自己使用延长器增大阴茎之前，您应该注意它有百分百的保证。如果阴茎在一段时间内没有达到一定的尺寸，许多公司准备退款。
如何使用重量增大阴茎？
这是另一种如何快速增大阴茎的做法，但绝对不能在一周内完成，并且很有可能损伤器官或会阴。如果您对自己的能力没有信心，那么您需要在几种阴茎增大方法中选择最简单的一种。
该效果是通过精心选择的重量对阴茎海绵体产生强烈影响而实现的。这种增大产品在青少年中很受欢迎，但一生中只有一次，任何决定“我想延长我的阴茎”的人都会转向它。
顺便说一句，即使是最大的构件也不可能明确加厚。要了解如何用这种方法放大器官，您应该按照以下步骤操作：
- 按摩器官几分钟；
- 将绳子粘在头部区域的粘合片上；
- 将重物固定在可以多次添加的绳子上。
对于初学者来说，可以每天保持重量十五分钟，持续一周左右，然后增加负重的时间和重量。如果您感到任何不愉快的感觉或阴茎头突然变得麻木，则需要停止手术。之后，您只需减轻体重并享受阴茎增大的乐趣。
如何使用泵和小苏打
在任何年龄增大阴茎的另一种有效方法是使用真空泵，可在专门商店或药房购买。
正如许多文章声称的那样，它的工作原理是向放置在设备中的阴茎泵送减压。血液不会流入其中，之后器官的长度和厚度都会增加。
但在这种情况下，我想要的还不够，所以在开始训练之前，你应该观看视频或向性学家寻求建议。
那些对如何做到这一点感兴趣的人说，这不需要一周的时间，但小苏打可以提供帮助。它用于制作具有以下效果的沐浴和敷料：
- 按摩；
- 增加;
- 强化;
- 擦;
- 麻药;
- 消炎（药;
- 抗菌。
如果每天坚持一刻钟左右，你会发现阴茎不仅会变长，而且会变得更有弹性。
膳食补充剂如何帮助治疗阴茎短小？
那些寻求如何将阴茎增大 5 厘米或更多的建议的人经常会在互联网上找到神奇的增大药物，这些药物可以帮助快速实现这一目标，但价格却高得令人望而却步。
性学家和泌尿科医生建议在询问如何快速增大阴茎时注意膳食补充剂，只要剂量正确，绝对不会造成伤害。这些不仅包括软膏，还包括凝胶或喷雾剂、香脂或片剂、液体或乳膏。
唯一的条件是擦药或根据给药目的的方案服用：
- 短期效果：在性交前立即按摩该器官，增加效果仅持续几个小时；
- 长期效果——即使您不愿意，也应该每天在同一时间使用；
- 辅助作用——仅用于扩张血管，增加阴茎增大器官的血流量。
男人们也经常使用凝胶和草药复合物、激素软膏和相同的药片。
其中一些只是使阴茎增大，而其他自然疗法也可以预防前列腺炎。它们不含化学颗粒、芳香且触感舒适，这是舒适使用的重要因素。
适当的营养有助于阴茎增大
值得注意的是，在开始激素或其他增大阴茎的途径之前，您需要分析您的饮食。
男人在快速增大阴茎之前吃东西很重要：
- 南瓜籽；
- 海鲜;
- 欧芹根和蔬菜；
- 鱼子酱和红鱼；
- 菠萝;
- 鹌鹑蛋；
- 乳制品；
- 红肉。
饮食中加入维生素复合物、锌片或茶和镇静剂。男人必须避免压力并尽量减少坏习惯，以提高效力和勃起。
为了让阴茎保持弹性和长久，你应该考虑有规律的性活动，但不要更换性伴侣，同时按摩前列腺以增加性功能。
有可能是阴茎太小，所以如果你问如何在家增大阴茎，你可以理解这是荷尔蒙不平衡的结果，所以你应该联系性科医生和内分泌科医生。
如果已经尝试了所有方法，但仍然没有达到预期的效果，那么你可以考虑手术增强或干脆与心理学家交谈，他们会摆脱自卑感。
或者也许只是值得找到一个真正有爱心的女人，她不仅会增加自尊，而且不仅会爱男性生殖器官的大小。那么关于如何增大阴茎的信息将毫无用处，增大本身也是如此。