阴茎的维度显着影响心理情绪男人的状态。当您感到缺乏大小时，社会适应会引起问题，汽车感知和抑郁症的风险显着增加。
现有的增加阴茎的方法可以使您改变男人生活的性方面。重要的是要了解这些方法的列表，并与医生（！）一起选择最佳手段，手段和时间。
最有效的方法
有几种获得阴茎的更有效方法：
- 生殖器的一些体育锻炼；
- 流行食谱；
- 面霜，软膏；
- 凝胶;
- 喷;
- 外科手术;
- 生物活性食品添加剂和其他药物；
- 喷嘴；
- 特殊设备。
锻炼
物理负载包括：
- 按摩;
- 慢跑;
- 延长
- 手淫；
- 亚伦·凯默（Aaron Kemer）的练习；
- 凯格尔练习。
按摩
在阴茎结构中，有海绵状的身体，按摩的刺激有助于增加它们的血液流动，从而导致它们的膨胀。
在按摩技术中，三个特别受欢迎：
- 陶。 他们主要作用于阴茎头。索引和拇指连接到戒指，它们包裹在成员周围。这种"环"的运动以缓慢的速度向头部产生，当它们接近时，停止了10秒钟。
- Uli（朱莉娅） 。最初，它作用于器官厚度的变化。激动的成员用一只手包裹并挤压40秒。因此，持续10-15秒，将手放松并重复运动。重复的数量应至少5次；
- 双重ULIT 。一只手将阴茎压碎到底座上，另一只手被缠绕在头上。同时，手被压碎并惊讶30-60秒。练习的压缩频率和持续时间取决于制剂。
定期使用按摩可以在7厘米处的长度增加，体积高达3厘米。
慢跑
它可以在三个版本中执行：
- 干燥 。阴茎用整个手包裹，并从底部移动到头部，在那里换了手，运动朝相反的方向指向。
- 湿的 。它意味着在恒定的热水流动下冰淇淋。使用围绕怀孕器官的画布或毛巾。
- 胖的 。一个具有亲密剂的薄层的润滑构件将索引和拇指包裹在环上，在整个长度上滑动。在这种情况下，成员应处于兴奋状态较弱的状态，并且必须在训练开始时，在训练开始时，大约100次重复手的运动，并且在第一个月之后约200次。
伸长
伸长形式的训练涉及男性尊严的长度增加，但厚度可以减小。
- 阴茎用手掌加热，舒适的姿势。重要的是在拉伸开始时没有勃起。
- 阴茎被包裹在头部附近的手掌中，并小心地将其从前进，向下，左右移开，在可能的最高点徘徊10秒钟。应该没有痛苦的感觉；
- 延迟后，在更改牵引方向之前慢慢削弱插座并休息10-15秒。
这些练习的重复大约是15-20 。
手淫
如果目标不超过1-2厘米，则常规手淫可以帮助增加阴茎。结果与成员的血流增加有关，这几乎是修改男性尊严参数的所有方法的基础。但是，由于他对心理情感满意度的关注，他将不再给予结果。
亚伦·凯默（Aaron Kemmer）练习
亚伦·凯默（Aaron Kemer）出版了一本关于男性生殖器体的解剖结构的书，关于其结构的神话以及影响勃起和大小的因素，最重要的是，出版物专门用于增加成员的可能性。这本书的基础是凯默和其他男人的经历。
阅读这些文献将使一个人能够扩大自己对身体的知识，教他如何测量阴茎以及如何影响他的参数，并保留生命的结果。
凯格尔的尊严练习
凯格尔（Kegel）开发的练习旨在增强骨盆隔膜的肌肉。 他们实施的主要问题是对必要的肌肉和集中度的定义。 为了找到肌肉，一个人需要几乎需要去洗手间，并在排尿过程中恢复过程，同时试图听到停车时的肌肉。
凯格尔练习本身的最令人惊讶的例子是开始/中断训练 。每次访问浴室时，这都是尿液研究过程中肌肉研究方法的每日重复。
另一个流行的练习与自然过程无关，它可以在任何衣服中和任何衣服中进行。足以交替以前定义的骨盆肌肉的收缩和放松。
民间疗法和祖父母
传统医学丰富地有助于改变男性尊严的规模。
最受欢迎的是通常的厨房苏打水。 最有效的 苏打水的食谱 ：
- 集中浴 。对于她来说，将舒适的容器放在一个大玻璃杯中，其中倒入热水，并装满一茶匙的苏打水。干扰溶液，直到苏打晶体完全溶解为止，因此阴茎浸入15分钟。
- 弄脏 。阴茎被普通的清洁水湿润，然后随着按摩运动，它们在整个长度上都用苏打水擦拭了器官的皮肤。仔细采取行动，以免伤害精致的织物，这一点很重要。
- 压缩 。苏打水均匀地倒在干净的绷带或其他织物上，因此稍微湿，阴茎包裹15-20分钟。最主要的是不要用图片遮住头部。
有些植物和草药也会导致阴茎大小的变化，尤其是 这样的食谱很受欢迎：
- 鼠尾草 。植物的种子以5 g的体积取，用冷水倒入它们，然后放火。您必须煮不超过10分钟。构图冷却后，必须每天喝100毫升。
- 蜂蜜和人参 。为了半汤匙的纯蜂蜜，加入了350克碎的人参根，混合，让它准备一个半星期。饭前半小时的茶匙半小时，最终的混合物每天消耗三遍。
- 参 。取20克碎的人参根，并以70％的含量填充200毫升的酒精。在给混合物准备7天之后。 liss称为沟，指的是，20-30-30-30至30。
- 蒜 。将200克大蒜粉碎在肉类研磨机中，倒入200毫升的酒精。混合物应在黑暗的地方抵抗10天，然后每天两次将其以25次降低90天；
- 百里香 。将100克原材料倒入一杯沸水中，并坚持使用，直到混合物完全冷却为止。每天服用两次染料。
为了增加阴茎，也可以使用简单的医疗产品：Vaselina。它是通过注射在阴茎中的皮肤下引入的，这很痛苦。手术后，注射位置用大麻烷酸钾溶液处理。
由于感染的高风险，该方法很复杂且风险 。凡士林可能不规则地分布在皮肤下同样危险，这将导致视觉结果稀缺，这将很难解决。
有一种观点认为，除了凡士林，阴茎和碘外，该工具将成为燃烧生殖器皮肤的原因，这将有助于获得预期的结果。
男人可以使用其他选择：
- 普通洗衣的肥皂 他们在卫生过程中每天使用，用淋浴凝胶代替它们。肥皂在皮肤上刺激，并在游泳过程中与触觉刺激结合使用，由于血液流动的增加和阴茎海绵状体的膨胀，阴茎也会增加。
- 精油 特别是凉鞋，通常被选择增加阴茎。游泳后使用它，将15滴产品涂在阴茎的底部和阴囊上，然后沿整个长度缓慢摩擦，直到完全吸收。使用精油的使用过程持续一年，但是在4周后出现了第一个结果。
- 蜜蜂的蜜蜂 。由于血液加剧了咬合，血管扩大并改善了血管，因此这种痛苦的方法是有效的。此过程似乎很容易：将蜜蜂捕获并放在普通包装中，它们也降低了阴茎。昆虫具有器官后，将穿刺提取并按摩蜜蜂毒物的均匀分布。该技术每周执行不超过2次。第一个程序的昆虫数量和后者的数量有所不同，因为它们从蜜蜂开始，并将其数量逐渐增加到10；
- 汽车 - 次病 。据信，由于汽车腹腔炎，大脑区域被激活，从而增加了增加阴茎所需的性激素的合成。由于性过程本身是在心身领域中发现的，因此这一方面并没有被忽略。催眠和阴谋的使用，其行动是相同的；在汽车 - ipnosis类别中；
- 药物不分析 并主要用于健美运动，创建人造和未婚的织物。简而言之，注射会产生这种液体支付的体内气泡。该药物是通过注射深处在会员结构深处管理的，该药物应由受过医学教育的人进行。但是由于其毒性，感染的风险和管理的复杂性，不建议使用这种手段。
我们不能忘记它 对于阴茎生长，富含一系列产品的正确饮食很重要：
- 格雷格和雪松核桃，杏仁 - 富含微元素和维生素，改善新陈代谢并改善精子的质量；
- 鸡蛋 - 包含正确发展男性生殖系统所需的要素；
- 柑橘 - 增加精子的数量并增加其活性；
- 牡蛎 - 天然壮阳药；
- 麦片 - 刺激睾丸激素的合成；
- 布鲁塞尔芽菜 - 有必要扩大海绵状体并增加细胞分裂的活性；
- 木瓜 - 男性尊严的弹性日益增长；
- 蒜 - 它含有大蒜素，可改善血液循环，有助于增加阴茎并改善勃起。
生殖器的操作
在手术实践中 有几种改变男性尊严大小的选择：
- 结扎术。该手术是用脊柱麻醉进行的，包括通过阴囊附近的截面剖析阴茎悬浮韧带。康复期持续约20天，然后再拆除接缝和25天后。结果，阴茎的长度至少增加1，5 cm，最大为5厘米。 ;
- 脂肪涉及从臀部的身体，臀部和腹部底部取出的阴茎中脂肪组织的引入。该方法有助于改变阴茎的厚度，将其加入5厘米。同时，它是最小的侵入性，并且没有拒绝织物的高风险。手术后，阴茎占据了几天，观察到人体的恢复。脂肪填充的一个很大的缺点 - 脆弱性，必须在几年内重复该程序；
- 植物。最受欢迎的是詹姆斯·埃里斯特（James Elist）创建的有机硅系统。它使您可以添加阴茎5厘米的长度。该程序是在阴茎皮肤下引入该系统，大约需要45分钟；
- 球系统是一种方法，其目的是男性尊严直径的增加。在手术过程中，低过敏性球植入了患者的皮肤下。由于其不规则的位置，他们在性生活中执行了进一步兴奋剂的功能。
- 锻造术的目的不是旨在增加阴茎，而是恢复其功能和形状。有时，当必须从零重新创建器官时，该操作用于男性，并诊断为微生物。根据镜头的不同，肢体成形术可以完全是假肢，并带有径向的矫正和阴茎头部的塑料。
- 肌肉移植 它是在全身麻醉下进行的，持续长达3个小时。在手术过程中，将患者从患者的阴茎中拉出，因此器官被包裹在腹部男子摄取的肌肉皮瓣中。结果，阴茎增加4厘米。康复期持续15到30天，具体取决于患者的恢复率；
- 恶意质学意味着在阴茎结构中引入了特殊的假体。这些假体可以是组件，两个组成部分和三个组成部分，具体取决于形状，目的和价格。该手术在全身麻醉下进行，持续60-120分钟。康复持续1，5-2个月。
食物准备和补品
为了增加阴茎，它们被使用：
- 激素；
- 药丸；
- 维生素。
在这些激素中，使用了两个主要主要的激素：
- 生长激素 - 在生长过程中，整个身体都是必要的，因为允许其使用纠正男性尊严的大小。但这并不是唯一服用生长激素药物的迹象。
- 睾丸激素 - 它的摄入量使您可以将生殖器增加约2厘米。但是，睾丸激素制剂的处方应仅由医生进行，该医生将在治疗期间监测患者血液中激素的浓度。
一些维生素也适合刺激阴茎生长：
- 维生素D。 - 主要增强力量，骨骼和肌肉组织，并作为奖励 - 有助于进入男性尊严结构的肌肉的生长；
- 维生素C. - 特别有用，可用于骨盆和外生殖器的血液循环；
- 维生素B6 - 它改善了精子质量的组成，并刺激了男性性激素的合成，从而影响阴茎生长。