如果某些产品有助于增加阴茎或这个小说，这是一个激发决定增强"尊严"的男人的问题。健美运动员构成了力量图形和特殊菜单，以尽快增加肌肉。您可以使用相同的食物原则，从事阴茎，因为它也与组织和体内的新陈代谢的生长有关。
尽管尚未进行有关增加阴茎的研究的研究，但逻辑上可以假设食用某些产品和拒绝其他产品可以加速犯规的增长，而奖励将改善亲密生活的质量。如果您从事码头或延长的火车，那么知道您需要吃什么来增加会员肯定不会有任何伤害。首先，您开始饮食良好，无论使用哪种技术，结果都会更快。
哪些产品增加了阴茎
有助于增加成员的产品增强了勃起，增加性欲，刺激性活动。他们中的许多人稳定血液中的激素水平，改善雄激素的产生，并增加受孕的可能性，因为它们会增加精子的活力。大多数"男性"产品对于男性和女性都是有效的壮阳药，因为吸引力与两性血液中睾丸激素水平成正比。
增加阴茎的能力应基于主要由蛋白质组成的食物。该蛋白质是蔬菜和动物。这两种物种都是有用的，很重要，并为阴茎细胞提供建筑材料。
关于增加阴茎力量的意外事实：
- 很少有人知道对樱桃的有用是加强犯罪船只的反卡尔西的来源。确保在本季节吃这个浆果并在将来冻结 - 两个月的有用物质保存在冷冻浆果中。
- 核桃上排出：杏仁，榛子，森林，雪松，花生，坚果 - 维生素，蛋白质和宏观元素的仓库。芝麻和向日葵种子含有不可替代的酸精氨酸，在运动员中很受欢迎。
- 不要从帐户中放弃绿色；例如，欧芹长期以来一直被称为"男性香料"，可改善成员区域的血流，大蒜和洋葱以这种属性而闻名。当课程增加阴茎时，船只的工作非常重要。
- 不要忘记缓慢的碳水化合物，例如荞麦，电影院，燕麦片，珍珠大麦。 Ovsyanka导致睾丸激素的释放，这也间接影响了"男性尊严"的生长。这种雄性激素负责组织的代谢过程，活力，良好的情绪和弹性。从"快速"的碳水化合物中，蜂蜜和黑巧克力很有用。
- 芦笋，北京和布鲁塞尔白菜 - 维生素，叶酸和微量元素的来源。将这些蔬菜与橄榄，葵花籽和亚麻籽一起加入，在男性饮食中加入鸡蛋，豆类和鱼类实用样品。
- 增加成员的产品提供omega-3酸的肌肉和织物；这些是牡蛎，虾，鱼子酱，包括海卷鱼子酱。乳制品和乳制品产品不那么奇特，但同样有用的是乳制品和乳制品：小屋和奶酪，尤其是帕尔玛干酪，利科蒂和切德德。
一般规则是，增加成员的食物应富含维生素，矿物质，宏观和微元素，因此它将利用优势并促进结果更快。
饮酒方式
要增加阴茎很重要，但是还必须观察到饮酒方案，因为由于体内液体的缺乏，很难获得身体织物的织物。与甜苏打水不同，纯净的水是首选，但也是矿泉水，构成草药茶和草药汁。
丰度纯水会使阴茎弹性并准备好生长，细胞内过程激活。花瓶更加充满血液，饮食会增加，因此，生长趋势将增长。
许多手动按摩技术（明胶）均针对血液注射，因此训练的成功在很大程度上取决于体内丰富的血液供应，而饮酒方案在这里起着重要作用。
绿茶的好处
在直接和间接的方式中，例如增加阴茎，力量不是最后一个地方。同样重要的是每天使用的饮料质量。
注意绿茶：一种强大但软的新陈代谢放大器，或者正如运动员所说的新陈代谢。研究表明，绿色饮用的绿茶帮助参与者参加了实验，将一公斤的一公斤丢弃到一半的饮食中。这表明绿茶加速了代谢过程，包括在细胞水平上的织物生长。
每天喝800毫升的饮料，您会发现关节和胃肠道有积极的影响。临床上表明，绿茶中包含的生物活性物质涉及预防癌症。绿茶是抗氧化剂的来源，可破坏造成细胞过程（包括癌症）的自由基。
绿茶的有用成分是EGCG类黄酮，这是具有抗氧化特性的化合物。 EGCG"加速"新陈代谢，这会影响长度和厚度增加阴茎的速度，并消除关节有害的破坏性酶，也有助于减肥，因为它改善了脂肪的代谢。通常，一个小阴茎的问题在于，器官的一部分隐藏在脂肪层和减肥的层中，人发现自己的"尊严"的长度增加了几cm。
因此，重要的是，重要的是要知道要吃什么来增加成员，还重要的是要喝什么和饮用。
如何饮食
如果您进行针对阴茎增长的培训，我们已经编制了一系列产品清单，可以帮助您获得结果。
这是饮食应包括的增加阴茎：
- 在中央车道生长的蔬菜 - 甜菜，胡萝卜，西红柿，卷心菜，黄瓜；
- 家庭和异国情调的水果苹果，柑橘类水果，梨，manghi，papaia，众所周知，由于微元素，健康脂肪和omega-3氨基酸的含量较高，食用以增加鳄梨成员是有用的。
- 浆果，尤其是梨子，将使阴茎船受益；
- NOCI，传统的"雄性"食物，为人体提供蔬菜蛋白，维生素和微量元素。还用杏仁，雪松和坚果，花生来丰富菜单；
- 葵花籽，南瓜和芝麻种子会用精氨酸富含身体组织，这种氨基酸在肌肉生长上起作用，增加组织的弹性并加速代谢。
- 花园绿色 - 欧芹，莳萝，洋葱和大蒜 - 这是增加阴茎所需的食物。指定的调味品改善了生殖器的血液循环，您将获得性欲奖励和扎实的勃起；
- 燕麦粉，刺激体内睾丸激素的产生，荞麦和珍珠大麦谷物；
- 将蜂蜜与核桃结合在一起；
- 橄榄油和亚麻种子是增加阴茎的完整产物，因为它们对代谢过程具有有益的作用。
- Ginger是壮阳药饮料的一部分，它将通过强大的血液流动，为增加犯规的大小提供良好的服务。
- 布鲁塞尔的白菜和芦笋将用叶酸 - 维丙胺 - 夸大水丰富人体，否则，循环系统的健康功能和免疫力很困难；
- 鸡蛋，低脂肪肉，乳酸产物和豆类：增加阴茎需要吃的东西，因为蛋白质是细胞的建筑材料；
- 鱼类和海洋鱼，富含氨基酸，特别是不可替代的omega-3。更经常被虾，鱼子酱，牡蛎，贻贝和鲑鱼宠爱。
哪些产品抑制增长过程
我们了解我们必须吃的东西来增加阴茎，但是有许多产品可以没有做的更好，因为它们会抑制生长过程并对新陈代谢率产生负面影响。我们列出了男性健康的主要食物"敌人"。
在您不必吃的东西才能增加阴茎之前：
- 半决赛产品是有害食品，不适合从事体育或刑事维拉特人的男性。这种食物包含许多染料，防腐剂，香气，它们本身并不危险，但它们并不代表人体的价值。半决赛产品是"空"食品，不会从中受益。
- 快餐通常是在充满致癌剂的低质量脂肪上制备的。这种脂肪会损害新陈代谢，并导致胆固醇"板"的出现，对血管危险。这意味着，对于阴茎的工作和生长：器官，其操作与血液循环直接相关，快餐是破坏性的。它不仅影响血管的状态，而且影响淋巴管的状态，还会引起骨盆的营养不良（肌肉营养）的问题。
- 酒精会使动力恶化，也可能导致阴茎减少，因为它会损害船只及其状况会影响男性尊严的大小。此外，酒精增加了抑制睾丸激素的雄性体内女性激素的产生。
- 黑咖啡，盐和糖的数量有限。那些不建议成年男性每天使用超过12茶匙糖的人。考虑有限调味料，螃蟹棒，薯条，糕点中存在的糖。白面粉面包店应放在商店的架子上：它们将没有用，但是它们会迅速存入脂肪沉积物并损坏船只。
在排除上面的生长过程之后，生长过程将加速，您会看到结果更快。分数营养也适用于新陈代谢：每天6次，各种天然食品每天吃6次。平衡的菜单将增强健康并增加免疫力。
如何添加2-3厘米至六个月
现在，您知道哪些产品有助于成员的增加以及什么不值得。但是，对于营养效果不足，有必要定期互动，为阴茎加载锻炼。
在两种简单的有效方法之间进行选择：
- 扩展培训；
- 与Henger上课。
食物：只有该计划的一部分，您还必须参与。如果选择扩展名，则稳定结果将在六个月内出现。您必须每天训练6-8小时。但是，仅基于阴茎的设备并进行日常业务，培训不能被称为复杂。
结果取决于扩展的类型。我们不建议使用循环型号，摩擦皮肤并磨损，这是由于疼痛而变得不可能。感觉类似于从狭窄的鞋子摩擦皮肤上的鞋子的那些感觉，只有泡沫组织更嫩，疼痛表现出更强的表现。
使用专利的展览来解决空虚。这些成长的公鸡可以快速成果，并从世界各地的男人那里收集最佳评论。没有在皮肤上感觉到解剖学修复，您将很容易得到结果。
固定类似于钩子。根据动作的机制，该设备类似于娱乐，但它适用于静态推动，而扩展的是必须定期拧下拍卖，以增加牵引力。钩子是一种悬架，由人体头部的空相机牢固固定，并由负载掉落的皮带固定。
知道哪些产品会增加阴茎并使用悬架或延伸，您将使犯规的长度增加2-3厘米，周长一半到两个。
营养和培训工作总体：没有关于如何增加食物会员的食谱。
您可以找出哪种产品将增加流向成员的血流，并将此信息用作辅助剂。但是，我不相信绘画而不是进食来增加成员的文章。凭借有能力的饮食的所有有用性，食物还不够。